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「大粟的愛」 邊款粟米最好？
粟米香甜可口，無論男女老幼都「難抵」粟米的「魅力」！經常聽人說「想減肥就要吃粟米」，但到底「Work唔Work」？粟米對人體又有什麼好處？

有研究顯示，粟米含有豐富維他命B、維他命C、維他命A、鈣質等營養素，有助保持身體機能運作正常。除了大家最常見的黃色粟米外，還有其他顏色及品種，如白色粟米、紫色粟米等的營養價值也非常豐富。黃粟米含有胡蘿蔔素和核黃素，有助保護視力；白粟米熱量最低，有助減肥和增強免疫力；紫粟米含有花青素、有抗氧化，抗衰老等功效。

如上圖顯示，若以一條粟米代替一碗白飯的話，進食的熱量確實相對減少，能做到減肥效果！